Habits

Psychologists say 68 percent of people miss out on opportunity simply because they are not awake to it! Most people are in a coma of routine, habit, and schedule. - Lisa Jimenez Do you feel that there is a lot more out there? Maybe you miss out on a lot of opportunities because your choice …

Life

Sometimes in life you can allow others negativity to own your day. You can allow the experiences of your past to dictate your future. You can allow the same habits to continue to drown out your gifts. Let today be the day you take charge and become aware of your thoughts and your actions that …

Positive thinking

I still remember many years ago when I went out partying or meeting friends. I could just stop and think that there is so much more out there. This is not a life for me because I KNOW there is so much more. I didn't  want to say it to anyone because how could you …

Att slippa julstress

Vi glömmer lätt bort oss själva innan och under julen. Istället för att njuta av ledigheten så kan det bli mycket stress och det kan bli onödigt tjafs eller kroppen orkar helt enkelt inte. Man har den här bilden av en fin jul men det kan bli total kaos för man har så många måsten. …

Änglar

Jag har aldrig tänkt på det förut förrens jag hörde min mamma säga att änglar finns och går omkring oss. Det kan vara någon du möter på gatan eller sitter bredvid på bussen. Tänkte på det ett tag och det slog mig att det finns en person som jag inte vet namn på som jag …

Att tro på sig själv

För flera år sedan gick jag en massage utbildning på Axelsons. Och har efter det masserat mest på cykeltävlingar men även någon enstaka gång på företag. Efter det så har jag lagt ner det på något vis. Och då jag lagt ner det så förlorade jag någonstans tron på mig själv. När någon pratade om …

Pay it forward

Jag anser att om du gör något bra för någon annan så gör dem något bra för någon annan och på den vägen så rullar det på så det blir mer positivt här i världen. Det smittar faktiskt mer än du tror. Negativitet sprider sig så snabbt. Det suckas och pustas och frustas alldeles för …

Hur börjar du din dag?

Hur ser din morgon ut? Börjar du med att kolla telefonen och facebook? Jag har helt klart gjort det. Men läste Les Browns bok om att börja dagen bra istället. Positivt istället för att ta in negativ information och skvaller. Ta en stund för dig själv, läs något motiverande och njut av morgonen. Visst kan …

Lita på din intuition

Läser om mordet på Lotta i Aftonbladet. Det är så tragiskt och jag blir så ledsen när jag läser det, och samtidigt känner jag stor tacksamhet för där jag är idag. Jag har själv fotat mina blåmärken. Visserligen bara en gång då de andra gångerna var det istället "blåmärken" på insidan. De jag berättat för vet …

Bootcamp

Känner du igen känslan att man vill träna men man kommer aldrig riktigt igång? Du kör ett par pass och sen är det något annat som blir intressant. Du kanske fastnar i soffan framför tvn:n, du måste städa eller så är du helt enkelt för trött. Eller min klassiska om jag äter det här nu …